Vì sao có người ăn đồ ngọt xong lại cảm thấy chua miệng? update 2021

Vì sao có người ăn đồ ngọt xong lại cảm thấy chua miệng?

Đồ ngọt khi ăn vào thường sẽ mang đến cảm giác ngọt ngào thế nhưng vẫn có tình trạng chua miệng ở một số người. Vậy thì tại sao lại như vậy? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu nhé!

Tại sao gặp tình trạng chua miệng khi ăn đồ ngọt cũng là câu hỏi được nhiều người quan tâm bởi rất ít ai biết nguyên nhân cũng như cách khắc phục. Đó là lý do bạn nên đọc nội dung bài viết này.

1Nguyên nhân gây chua miệng khi ăn đồ ngọt

Bị chua miệng do đồ ăn thừa

Đây là nguyên nhân thường gặp khi bị chua miệng khi ăn đồ ngọt. những loại thực phẩm chứa những loại men gây chua hay chất điều vị như bánh mì, phở, bún, sẽ còn tồn đọng trong miệng sau khi ăn nếu như dọn dẹp răng miệng không kỹ. những chất chua còn sót lại của những loại thực phẩm nói trên sẽ bám lại ở kẽ răng gây ra cảm giác chua miệng.

Bị chua miệng do đồ ăn thừa

Bị chua miệng do axit trong những thực phẩm ngọt

Nhiều người lầm tưởng khi ăn những thực phẩm ngọt sẽ mang lại cảm giác ngọt ngào thế nhưng vẫn có một số loại mang đến cảm giác chua do chứa một lượng axit nhất định. Điển hình như khi nhai và nuốt trái cây chín ngọt, miệng vẫn cảm nhận được vị chua thanh.

Bị chua miệng do axit trong các thực phẩm ngọt

Ngoài ra, rất có thể nói tới những thành phẩm từ tinh bột, mật ong, đường phèn, bột ngọt,… đều rất có thể tạo vị chua rõ rệt tại khoang miệng. Thế nhưng, mức độ chua ở mỗi người còn tùy theo tính chất cũng như sự phối kết hợp những thành phần đồ ăn với nhau.

Bị chua do vi khuẩn khoang miệng

Theo Bác sĩ Đông y Thanh Tuấn, khoang miệng của ta đó là nơi cư trú của rất nhiều loại vi sinh vật có lợi lẫn có hại. Loại có lợi sẽ giúp nghiền đồ ăn bằng phương pháp hỗ trợ tuyến nước bọt tiết dịch. Còn loại có hại sẽ gây ra những vấn đề răng miệng do phân hủy những mảnh vụn đồ ăn còn sót lại.

Bị chua do vi khuẩn khoang miệng

Đồ ăn ngọt đó là thứ ưa thích của những vi sinh vật có hại như nấm men, axit lactic,…. Chúng sẽ phân giải những đồ ăn thừa nhanh gọn để hình thành những hoạt chất có tính axit, đây đó là nguyên nhân chính gây chua miệng.

những hoạt chất axit này rất có thể gây ra mức độ chua không giống nhau tùy vào mật độ pH ở trong những loại đồ ăn. Độ pH càng thấp thì độ chua càng cao. Ngoài ra, độ chua do vi sinh vật có hại gây ra còn tùy theo thời điểm, thể trạng cơ thể của từng người nên không thể đưa ra được thang đo chung cho toàn bộ mọi người.

Bị chua miệng do tổn thương ở lưỡi

Bị chua miệng do tổn thương ở lưỡi

Theo Thạc sĩ – BS Bùi Hữu Hoàng, Khoa Nội Tiêu hóa, Bệnh viện ĐH Y Dược TPHCM, triệu chứng chua miệng cũng là thể hiện của việc lưỡi bị nhiễm trùng. Nguyên nhân là do nước bọt tiết ra không thể ổn định, khiến cho đồ ăn bám dính trên răng. Về lâu dài, lưỡi sẽ bị tưa, sần sùi, nứt nẻ hay đóng cặn, làm cho bạn ăn bất kể thực phẩm nào cũng thấy chua, bất kể có là đồ ngọt đi chăng nữa.

2Cách khắc phục khi bị chua miệng khi ăn đồ ngọt

dọn dẹp răng miệng sạch sẽ mỗi ngày, nhất là sau khi ăn xong. phối kết hợp với chỉ nha khoa để lấy hết những cặn đồ ăn còn bám lại trên kẽ chân răng hay dùng bàn chải lông mềm, dụng cụ cạo lưỡi chuyên nghiệp để gỡ bỏ mảng trắng trên lưỡi để tránh những vi khuẩn có hại lây lan.

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ mỗi ngày

Uống lượng nước lọc vừa đủ sau khi ăn đồ ngọt để cung ứng nước cho khoang miệng ngăn ngừa chứng hôi miệng, đồng thời cuốn trôi hết đồ ăn còn bám lại xuống bao tử.

Uống lượng nước lọc vừa đủ sau khi ăn đồ ngọt

Sử dụng những loại nước súc miệng có thành phần lành tính từ thiên nhiên để cân bằng độ pH trong khoang miệng, hạn chế được cảm giác chua khi ăn đồ ngọt.

Sử dụng các loại nước súc miệng

Thay đổi cơ chế ăn hợp lý đặc biệt là việc tiêu thụ lượng đường mỗi ngày. Theo Hiệp hội tim mạch Mỹ American Heart Association AHA khuyến nghị nam nhi chỉ nên tiêu thụ 37.5gr đường mỗi ngày trong những lúc nữ là 25gr để ngăn ngừa chứng chua miệng khi ăn đồ ngọt.

Thay đổi chế độ ăn hợp lý đặc biệt là việc tiêu thụ lượng đường mỗi ngày.

Nếu có bất kỳ dấu hiệu lạ hoặc không thể khắc phục, bạn nên đến những cơ sở y tế hoặc bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị sớm nhất.

Trên đây là toàn bộ những lý giải cũng như cách khắc phục về chứng chua miệng khi ăn đồ ngọt. hy vọng những những bạn sẽ cảm thấy có lợi và áp dụng thành công khi gặp tình trạng trên nhé!

Xem thêm:

>> Ăn đồ ngọt có nổi mụn không?

>> Ăn đồ ngọt khi nào là tốt nhất?

>> Ăn bánh kẹo, đồ ngọt rất có thể làm giảm stress nhanh gọn

Mua nước súc miệng tại Bách hóa XANH:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Xem thêm:  Nên chọn sữa ngôi sao 5 cánh Phương Nam hay sữa Ông Thọ? update 2021

Leave a Reply