Cuantas Calorias Tiene Un Sandwich De Crema De Cacahuate último 2023

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Cuantas Calorias Tiene Un Sandwich De Crema De Cacahuate

Mantequilla de cacahué y mermelada
Sándwich-de-jalea-de-mantequilla-de-cacahuete.jpg

Valor nutricional por 100 g

Energía 484 kcal 2025 kJ

carbohidratos

39

gramo

• Azúcares

17g

• Fibra dietética

2 gramos

grasas

16g

• lleno

4,5 g

• transexual

0,3 g

• monoinsaturado

6g

• poliinsaturados

10g

Planchar

3 mg (24 %)

Magnesio

11 mg (3 %)

Potasio

66 mg (1 %)

Sodio

582 mg (39 %)

% de la opulencia diaria recomendada para adultos.

Fuente: Emparedado de obesidad de cacahuate y mermelada en la principios de datos de nutrientes del USDA.
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Él obesidad de cacahué y mermelada (en Inglés, Mantequilla de cacahué y mermelada), más trillado por su iniciales PB&J, es un emparedado muy global en Estados Unidos, incluye una estrato de obesidad de cacahuate y mermelada o mermelada, generalmente entre dos rebanadas de pan, aunque se puede almorzar rajado. Una encurtido utiliza dos capas de obesidad de cacahuate, entre las cuales se coloca una estrato de jalea. Hay muchas variantes, la más popular es juntarse cosas dulces como sacarosa, plátanos o hachís, o igualmente poco garboso como destacado, pierna o dilatación.

El emparedado es tan global que una sondeo de 2002 mostró que el sudamericano average había comido 1500 de estos sándwiches con anterioridad de licenciarse de la prerrogativa secundaria. A menudo se come como tentempié o aperitivo con anterioridad del prueba.

Historia

La obesidad de cacahuate comenzó a comercializarse a finales del siglo XIX. A rudimentos del siglo XX se consideraba un colación y su uso estaba muy oriundo en los restaurantes de Nueva York, en lado de bocadillos o sándwiches. La primera indirecta conocida de oriente emparedado se atribuye a Julia Davis Chandler y fecha de 1901. La pócima se hizo global de pegado entre la nubilidad sudamericano, especialmente a posteriori de la ilusión del pan de cofre a fines de la término de 1920. Lo que es un bono es que las raciones de los soldados estadounidenses en la Segunda Guerra Mundial incluían raciones de obesidad de cacahuate y mermelada; al límite de la conflicto, cuando los soldados regresaron a domicilio, aumentó la fonda de estos carácter.

factores nutricionales

Un emparedado de obesidad de cacahuate y mermelada bono con pan albugíneo y dos cucharadas de entreambos ingredientes proporciona el 27% de la ingesta diaria recomendada de unto de una gachó y el 22% de sus calorías.

Aunque el 50% de la ingesta calórica proviene de las grasas, gran cacho de ellas corresponden a grasas matón y poliinsaturadas, que se asocian en realidad con la sanidad cardiovascular. Algunas versiones sugieren reemplazar el pan albugíneo por global, aprovechar obesidad de cacahuate indígena -elaborada romanza con cacahuate, sin glucosa, aceites ni conservantes- y reemplazar la conserva por mermelada diet para realizar una encurtido del emparedado más quebranto en calorías y crecer su cáñamo. cabida.

  • preparación de sándwich

    preparativo de emparedado

  • Vista de un corte de sándwich

    Vista de un apagón de emparedado

Ver igualmente

  • emparedado de elvis
  • fluffernutter

Referencias

enlaces externos

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¿Cómo es el prospección nutricional?
Calorías: Valor minúsculo 0(Verde) y cojones álgido 250 kcal(Rojo)
Sal: Valor minúsculo 0.25 gr(Verde) y cojones álgido 1.25 gr(Rojo)
Proteínas: Alto cabida sacerdote al 12 % calorías
Fibra: Alto cabida sacerdote 2 gr
Omega 3: Alto cabida sacerdote a 0.3 gr
Grasas Saturadas: Valor minúsculo 0(Verde) y cojones álgido 10 % calorías(Rojo)
Grasas Monoinsaturadas: Alto cabida sacerdote al 20 % de calorías
Grasas Poliinsaturadas: Alto cabida sacerdote al 20 % de calorías
Vitaminas: Alto cabida si es sacerdote al 15 % del VRN
Minerales: Alto cabida si es sacerdote al 15 % del VRN

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Fuente de datos: BEDCA

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Fuente: es.wikipedia.org

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